卡路里减肥计算器v3.1.0

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标签： 实用工具 计算器

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卡路里减肥计算器是一款帮助用户管理饮食、控制体重的实用工具。通过输入个人信息如年龄、身高、体重、活动水平等，计算器能够根据用户的需求制定合理的每日卡路里摄入目标。用户还可以记录每餐摄入的食物和卡路里，实时掌握自己的饮食情况，并据此调整饮食习惯以达到减肥目标。

BMI计算器：只要输入身高、体重，就可计算出BMI指数，了解自身目前体重的情况，正常、偏瘦、超重还是肥胖的状态，各个指标一目了然，让你更好的了解自己的身体。

卡路里计算器：可一键输入查询各类食物的热量，根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类，可一键查询每种食物的卡路里和营养素情况，为日常的均衡健康饮食提供参考。还可记录一日三餐的饮食卡路里热量，为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考。

安全期计算：这还是一款可以记录女性经期、周期，从而计算出安全期的软件，是一款月经期安全期助手，是女性的贴心神器，专属的健康管家! 你可以计算出当月及未来多月的安全期、排卵期、月经期、易孕期，应用简单，方便实用，能够帮助每一位女性朋友更好的保护自己的生理健康！

每日打卡：早睡、跑步、不吃宵夜、阅读等好习惯，还可进行每天打卡，让自己更加自律，坚持的路上更有动力，还可以写私密日记噢，为你的隐私加上密码。

1、今日摄入

记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里。

2、运动消耗

记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里。

3、消耗查看

切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动。

4、营养报表

多维度健康数据统计图日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化。

5、身体指数

体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围。

1)为每一个用户建立个人健康档案，记录和保存饮食、运动和体重等数据，方便用户日后查看和分析。

2)根据用户的个人信息和目标，软件可以生成个性化的减肥计划，包括合理的热量控制和适合的运动方式，帮助用户更快达到减肥目标。

3)用户的摄入热量和营养分布情况，提供相应的营养建议，帮助用户合理搭配膳食，保证营养均衡。

4)设有提醒功能，可以根据用户设定的时间提醒用户记账、记录饮食和运动情况，保证数据的准确性和完整性。

*支持数据同步功能，在不同设备之间同步数据，随时随地查看自己的健康数据，方便管理和使用。

*严格保护用户的个人信息和健康数据，采取安全加密措施，确保用户的隐私和数据安全。

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