基础消耗热量计算器是一种用于估算个体在静息状态下每日消耗的能量量的工具。用户输入身高、体重、年龄和性别等信息，计算器会根据基础代谢率公式计算出基础消耗热量。这种计算器可帮助人们了解自己的基础代谢需求，制定合理的饮食和运动计划，维持身体健康和理想体重。
专业食物热量计算器，提供超过 10 万中食物的热量和营养分析
同时为了减肥或增肌需求提供了健康食谱，帮助选择困难的你正确饮食
很多没有见过食物，软件的特有的 AI 自动识别功能，帮您识别食物名称并查询热量
为了身体健康，建议减肥期的用户合理计算热量摄入，帮您快速达到目标，使用APP能快速帮您查询营养配额。
卡路里计算器营养减肥方法 营养减肥方法指保证营养的同时又能达到减肥效果的方法。
总热量消耗= 运动消耗 +基础热量消耗 * 基础热量消耗 = 基本代谢消耗 +轻量活动消耗(为基础代谢热量的25%)
并不是某一种方法是营养减肥方法，而是某一类方法是营养减肥方法。只要这类方法达到下面的要求，那么它就是营养减肥方法：
1、热量满足身体需要。热量也可以归入营养一类，因而满足身体需要的营养也是营养减肥方法的必要条件之一。
2、饮食结构均衡。我们需要的营养来自于不同种类的食物，比如蛋白质主要来自于奶制品和肉类，而碳水化合物主要来自于谷物等。
基础消耗热量计算器参数。
营养减肥方法能够帮助我们在保证营养的情况下达到减肥的效果，是值得提倡的。
1.卡路里计算器最新版支持查询上千种食物食品的所含热量卡路里;
2.查询近百种运动所消耗的热量卡路里;
3.计算每日早餐，午饭，晚餐食用的食物热量总和;
4.计算每日各项运动消耗热量卡路里的总和;
5.定制个人常用食物库;
6.自行添加食物的热量;
7.计算上百款减肥食谱的热量总和。
1、理想体重
在这里用户就可以开始设置自己的体重目标，让你可以坚持减肥
2、热量记录
可以记录今天摄入的热量数据，你就能知道自己每天摄入的热量信息了
3、运动记录
对自己的运动进行记录，将每天的运动消耗数据保存起来
4、热量查询
以后就能轻松查询各种食物的热量数据，以便你更好的计算自己摄入的热量
5、数据对比
可以对你今天消耗和摄入的热量进行对比，让你直观的知道自己的运动消耗情况
6、运动计划
可以在这里提那家自己的运动计划，让你以后能够完成自己的运动目标
食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物。
优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码。
快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据。
运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值。
饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗。
体重跟踪记录和显示您的体重变化。
日程安排表记录您每天的变化和进展。
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